iZdravie (iHealth) predstavuje štyri oblasti starostlivosti o seba:

• Starostlivosť o telo
• Športová aktivita
• Starostlivosť o srdce
• a Spánok

Piatou neformálnou oblasťou je Starostlivosť o dieťa. Táto disciplína sa dotýka iba časti z nás - rodičov. Predchádzajúce 4 disciplíny sa však dotýkajú každého jednotlivca, rodiny alebo komunity.

Starostlivosť o seba zahŕňa všetky Vaše zdravotné rozhodnutia, aby Ste Vy alebo Vaša rodina boli fyzicky a psychicky fit.

Hovoríme tu o súbore aktivít a cvičení na udržanie dobrej fyzickej kondície a dobrého duševného zdravia. Je to tiež dobré jedlo, samovyšetrenie, dodržiavanie hygieny, predchádzanie zdravotným rizikám ako je fajčenie, pitie a vystavovanie sa stresu.

Ak patríte medzi ľudí, ktorí si uvedomujú tieto aspekty a chcete mať väčšiu úlohu v starostlivosti o seba, tu objavíte prostriedky ako dosiahnuť svoje ciele.

Podobne, ako nestačí kúpiť si anglický slovník, aby Ste sa naučili po anglicky, rovnako nestačí kúpiť si prístroj, aby Ste žili zdravšie. Preto u nás spolu s potrebnými prístrojmi a zariadeniami nájdete aj potrebnú poradenskú a technickú podporu. Naučíme Vás, ako tieto prístroje používať, aby Ste dosiahli svoje ciele, ako ich prepojiť, aby Ste mali všetky informácie na jednom mieste atď.